‘美容’ カテゴリーのアーカイブ

首に発生したニキビの治療法

2016/10/20

首にニキビが発生したら一体どのようにして治療すれば良いのでしょうか。
私も今首にたくさんのニキビができてしまっていますが、治療方法について紹介したいと思います。

一般に身体にできるニキビの多くはアクネ菌ではなく、マラセチア菌というカビの一種が引き起こすマラセチア毛包炎であるという考え方が一般的ですが、どうやら首ニキビの場合には少し事情が違うようです。
首に出来るニキビはフェイスライン(Uゾーン)に発生するニキビの延長であるという見方が大勢を占めているから。
よって、顔に出来る大人ニキビと同様、肌バリア機能の低下、角質層の乾燥によって引き起こされるニキビの1つと考えた方が妥当でしょう。

まず、角質層の乾燥を防ぐケアについては、よほど悪化していない限り、市販されている保湿化粧品を用いるという方法で構いません。
可能なら、角質層でバリア機能を司っている細胞間脂質、セラミドを補給できる化粧水を用いると、より高い効果を発揮できるでしょう。
角質層のバリア機能が十全に機能している限りにおいて、多少の外部刺激で簡単に肌トラブルが生じることはありません。
ですから、角質層に水分を与え、バリア機能の働きを高めてあげることが基本的な大人ニキビケアの方向性となります。

生理中の豆乳について

2016/10/07

生理中の強い味方になってくれるのが「豆乳」の存在です。
豆乳は身体に良い作用と次々と引き起こしてくれますが、特に意識したいのが生理中の豆乳摂取です。
生理中に豆乳を摂取するメリットとデメリットとは一体何なのでしょうか?

生理中に豆乳が良いのは、大豆イソフラボンが含まれているからです。
大豆イソフラボンとは、大豆の胚芽部分に含まれるフラボノイドの一種で、ダイゼイン、グリシテイン、ゲニステイン、などを総称したもののことです。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)に科学的構造が非常に似ているため、似た作用を身体に与えてくれます。

生理中は、エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌が減少しており、エネルギー消費や水分の排出が滞りやすいため、大豆イソフラボンを多く含む豆乳を摂取することで、代謝を上げることができるようになります。

生理中に豆乳が良い理由として、食物繊維がたっぷり含まれているというメリットがあります。食物繊維がたっぷり入っていることで、脂や糖の吸収が穏やかになりますし、満腹感を得やすくなります。

また、生理中に滞りやすい便秘も、食物繊維のパワーで改善しやすくなるでしょう。

インプラント治療の事故

2016/09/30

歯の治療にインプラントをしようと思っている方はきっと多いと思います。
しかし、インプラントってちょっと怖い面もあるんですよね。
そこで、こちらではインプラント治療の事故はなぜ起きてしまうのか、原因を紹介したいと思います。

一言で言えば「歯医者選びをまちがえた」ということでしょう。

インプラント治療は誰でも受けられるようになりましたが、インプラントの施術は歯医者なら誰でも簡単にできる技術ではありません。
非常に高度な技術と設備がなければ、インプラント手術を安全・快適に行うことはできません。
つまり、インプラントにまつわる事故やトラブルは、技術力や意識の低い医師が引き起こした失敗だと言えます。

インプラントが外れた、インプラントを入れたせいで噛みあわせが悪くなった、神経の損傷などの医療ミス、いずれも医師の技術不足や調整不足、アフターケアが行き届かなかったことが原因でしょう。

歯科医はたくさんいますが、歯科医の技術はみな同じではありません。
安全・確実なインプラント治療ができる先生かどうか、わからないこともしっかり説明してくれるかどうか、最新技術や知識を取り入れる勉強や研修を受けているか…クリニックの口コミ評判や、ドクターズブログ、実際にカウンセリングに足を運ぶなどして、慎重に信頼できる先生を選びましょう。

ヘッドスパでスッキリしたい

2015/05/19

エステに行きたいと思う最近です。
っていうのも、本当に最近ストレスがたまる事が多くて。
で、非日常的な空間に行きたいなぁって思っているんです。
やっぱりエステとかそういったところに行ったらすごく安心できますよね。
っていうか、すごくリラックスできるので、そういう時間は大切だなぁって。
なかなか自分でエステに行こうってなるには腰が重いですが。(笑)
でも、頑張って勇気を出したらエステに行くのはすごく良い事だと思います。

それにしても、やっぱりエステは高いんですよねー。
全身のエステをしてもらおうと思ったらかなりの金額がかかると思います。
多分一回1万円くらいは余裕でかかるかな?
そんなの毎回出していられないので、どうにかしようと思っています。

ということで、最近考えているのがヘッドスパ。
これだったらかなり安いし、やる価値があると思います。
やった事はないですが、すごく気持ち良いらしいし。
それに髪の毛も綺麗になるみたいなんですよね。
実は人間の頭ってものすごく凝っているんですって!
肩などと同じように凝っているらしいので、ほぐす事も必要なんだとか。
ホント、経験した友達もものすごく気持ち良かったみたいだし。いいなぁ。

石鹸を泡立てるのが一番

2015/02/16

皆さんは洗顔料って何を使っていますか?
私は普通に薬局とかで売っているビオレとか使っています。
でも実はこれあまり効果がないっていうか・・・
まず顔にそんなに合っていないような気がするんです。
そんな事ないかなぁって思ったりもしますが、やっぱり安いものはあまり良くない。(笑)
特にチューブタイプのものはイマイチだったりしますね。
なので、最近は洗顔石鹸を使っています。

母が前に使っていた、「つかってみんしゃいよか石鹸」
これが結構良かったらしいんです。
そんなに高くない割にはかなり効果があるみたいで。
元々乾燥肌だった私の母がこれを使ってかなりお肌がしっとりするようになったんだとか。
実は私も乾燥肌なので、こういうのをしっかり使うのは良いかなぁって思います。

やっぱりネットで口コミが良いものを使うのが一番良かったりしますね。
口コミが良いのは良いなりに理由があるっていうか。
ちなみに私がいつも使っているチューブタイプのものは、まず口コミがなかったです。(笑)
ということで、最近は洗顔石鹸を積極的に使うようにしています。
やっぱり洗顔石鹸を使うとかなり良いですよ。
もちろん、無添加のものですね。

タバコで歯が黄ばんだら

2015/01/22

昔からタバコを吸っているんですが、やっぱりタバコは良くないですね。
身体のためにも美容のためにもやめようと思うんですが、なかなか辞められない。
それにしても、タバコを吸っていると、やっぱり歯が黄色くなってしまいます。
歯茎も綺麗じゃなくなったような気がするし。
百害あって一利なしっていう言葉がありますが、やっぱりその通りだなぁって。
ということで、タバコで歯が黄ばんでちょっと困っています。
やっぱり笑った時に歯が黄色いとちょっと嫌ですもんね。
ということで、ホワイトニングをしようと思っています。
ただ、ホワイトニングってやっぱり高い。
美容クリニックとかでやったらすごい金額になりますよね?
確か数万円とかかな?
そんな金額出せないので、家で出来る事からしていこうかな?

やっぱり歯磨き粉が一番有力ですね。
歯磨きは毎日するし、これが一番良いと思います。
歯磨き粉って今は市販の普通のを使っているんですが、やっぱりなかなかホワイトニング効果はないです。

なので、クリニックでホワイトニングをする事を考えたら、普通に歯磨き粉でホワイトニングをした方が良いのかなぁって。
その方が安いですもんね!

参考>ホワイトニング歯磨き粉なび

お茶比べしようかな

2015/01/06

最近ものすごく太ってしまって、前着ていた服が入らなくなってしまいました。
こうなってしまうと、本当にショックですよね。
お風呂に入る時に鏡を見ても・・・なんか悲しくなってしまうので。
やっぱりこの冬の露出が少ない時にダイエットをするべきなのかなぁって思います。
ダイエットをしたら、やっぱり綺麗になれるような気がするし。
でも問題はそのダイエットが続くかどうかなんですよね。
やっぱりダイエットって継続してやらないとダメかなぁって思います。
継続しないで短期間のダイエットっていうのもありますが、やっぱり効果は一瞬で終わってしまいそう。
なので、無理なく継続出来るダイエットが一番ですよね。

ちなみに最近気になっているのがお茶のダイエット。
お茶だったら無理なく飲めるし。
それに私はお茶結構好きなんですよね。
お茶のダイエットってなかなか出来ないと思ってしまうのですが、意外と効果があるんだとか。
ダイエット茶って結構たくさん出ているし、この機会に飲み比べしてみようかな?
色々なお茶が少しずつセットになっている場合もあるし、一度取り寄せようかなって思います。

でもお茶を飲みながらにして本当に痩せれたら本当に嬉しいですよね。
毎日飲んでいるお茶をダイエット茶に替えるだけなのですから。