‘2015/01’ カテゴリーのアーカイブ

タバコで歯が黄ばんだら

2015/01/22

昔からタバコを吸っているんですが、やっぱりタバコは良くないですね。
身体のためにも美容のためにもやめようと思うんですが、なかなか辞められない。
それにしても、タバコを吸っていると、やっぱり歯が黄色くなってしまいます。
歯茎も綺麗じゃなくなったような気がするし。
百害あって一利なしっていう言葉がありますが、やっぱりその通りだなぁって。
ということで、タバコで歯が黄ばんでちょっと困っています。
やっぱり笑った時に歯が黄色いとちょっと嫌ですもんね。
ということで、ホワイトニングをしようと思っています。
ただ、ホワイトニングってやっぱり高い。
美容クリニックとかでやったらすごい金額になりますよね?
確か数万円とかかな?
そんな金額出せないので、家で出来る事からしていこうかな?

やっぱり歯磨き粉が一番有力ですね。
歯磨きは毎日するし、これが一番良いと思います。
歯磨き粉って今は市販の普通のを使っているんですが、やっぱりなかなかホワイトニング効果はないです。

なので、クリニックでホワイトニングをする事を考えたら、普通に歯磨き粉でホワイトニングをした方が良いのかなぁって。
その方が安いですもんね!

参考>ホワイトニング歯磨き粉なび

お茶比べしようかな

2015/01/06

最近ものすごく太ってしまって、前着ていた服が入らなくなってしまいました。
こうなってしまうと、本当にショックですよね。
お風呂に入る時に鏡を見ても・・・なんか悲しくなってしまうので。
やっぱりこの冬の露出が少ない時にダイエットをするべきなのかなぁって思います。
ダイエットをしたら、やっぱり綺麗になれるような気がするし。
でも問題はそのダイエットが続くかどうかなんですよね。
やっぱりダイエットって継続してやらないとダメかなぁって思います。
継続しないで短期間のダイエットっていうのもありますが、やっぱり効果は一瞬で終わってしまいそう。
なので、無理なく継続出来るダイエットが一番ですよね。

ちなみに最近気になっているのがお茶のダイエット。
お茶だったら無理なく飲めるし。
それに私はお茶結構好きなんですよね。
お茶のダイエットってなかなか出来ないと思ってしまうのですが、意外と効果があるんだとか。
ダイエット茶って結構たくさん出ているし、この機会に飲み比べしてみようかな?
色々なお茶が少しずつセットになっている場合もあるし、一度取り寄せようかなって思います。

でもお茶を飲みながらにして本当に痩せれたら本当に嬉しいですよね。
毎日飲んでいるお茶をダイエット茶に替えるだけなのですから。